Marathon (42.195km) không phải là một cuộc dạo chơi. Đó là cuộc chiến của thể lực, nơi nhịp tim duy trì ở Zone 3-4 liên tục trong 3 đến 5 tiếng đồng hồ.Nỗi sợ lớn nhất của runner khi tập Marathon tại nhà không phải là mỏi chân, mà là......

Marathon (42.195km) không phải là một cuộc dạo chơi. Đó là cuộc chiến của thể lực, nơi nhịp tim duy trì ở Zone 3-4 liên tục trong 3 đến 5 tiếng đồng hồ.Nỗi sợ lớn nhất của runner khi tập Marathon tại nhà không phải là mỏi chân, mà là......