Johnson Fitness xin chia sẻ với bạn những lưu ý khi mua máy chạy bộ tại gia. Với kiến thức này, hy vọng thì sẽ lựa chọn cho mình được một chiếc máy ưng ý nhất cho mình.

Khi quyết định mua máy chạy bộ để tập luyện tại nhà thì ai cũng mong muốn có thể đạt được hiệu quả như ý. Tuy nhiên không phải bất cứ kế hoạch thể dục với máy chạy bộ nào cũng thành công mỹ mãn. Nguyên nhân một phần là do những nỗ lực tập luyện của mỗi người. Bên cạnh dó, cơ địa mỗi người khác nhau thì hiệu quả tập luyện khác nhau. Mà nguyên nhân nữa đến từ chính các lưu ý quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ mà Johnson sắp chia sẻ dưới đây.

lưu ý khi mua máy chạy bộ tại nhà
Cùng Johnson tìm hiểu những lưu ý khi mua máy chạy bộ qua bài viết dưới đây.

Xem xét vị trí đặt máy chạy bộ tại nhà

Nhân gian cho rằng khi “Thiên thời, Địa lợi và Nhân hoà” thì làm việc gì cũng tốt. Tuy đó chỉ là một câu nói “phong thuỷ” nhưng trước khi mua máy chạy bộ, bạn cũng cần xem xét vị trí thật “đắc địa”. Tốt nhất vị trí gần cửa sổ có tầm nhìn rộng. Các vị trí rộng không bị các đồ vật trong nhà gây bó hẹp đều là những vị trí đặt máy thuận lợi. Trong quá trình chạy bộ, nếu tập với cường độ cao có thể làm máy bị xê dịch ít nhiều. Tuy biên độ xê dịch không quá cao nhưng bạn nên hạn chế các vật dụng gây vướng víu.

máy chạy bộ tại nhà
Bạn nên lưu ý tuyệt đối không để trên hành lang gần cầu thang để tập luyện.

Sách hướng dẫn khi mua máy

Bảng điều khiển của máy chạy bộ điện thường khá đơn giản với các phím chức năng. Chúng mô tả rất rõ ràng, khái quát được cách sử dụng máy chạy bộ điện như thế nào. Thế nhưng có rất nhiều những cảnh báo an toàn và điều chỉnh các phím chức năng thích hợp nhất nằm trong sách hướng dẫn. Đa số mọi người đọc qua lần đầu sau đó bỏ quên. Thay vì vứt luôn sách hướng dẫn, hãy giữ lại nó. Đôi khi có thể mở ra đọc để biết các cảnh báo an toàn khi sử dụng máy chạy bộ tốt nhất.

Các thông số kỹ thuật của máy chạy bộ tại nhà

Dựa vào nhu cầu tập luyện, bạn có thể lựa chọn những dòng máy chạy bộ có công suất phù hợp. Nếu có nhiều thành viên cùng nhau tập luyện, bạn nên lựa chọn những dòng có công suất motor cao từ 2.5 HP trở lên. Chúng giúp máy hoạt động bền bỉ trong thời gian dài. Ngoài ra, để đốt cháy calo tối ưu, bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm có khả năng nâng dốc tự động.

máy chạy bộ tại nhà Horizon T101
Máy chạy bộ Horizon T101.

Với thảm chạy, bạn nên lựa chon những dòng thảm chạy chuyên dụng. Điều này sẽ giúp đảm bảo độ bền của sản phẩm. Những dòng máy chạy bộ đa năng có diện tích băng tải rộng cho bước chạy là lựa chọn lý tưởng. Những dòng máy có thảm chạy rộng từ 51 cm và chiều dài từ 140 cm sẽ đem đến cảm giác thoải mái. Đồng thời rất an toàn, cho người tập bước chạy vững chắc.

Những tính năng bổ trợ của máy

Nhiều gia đình hiện nay có không gian sinh hoạt hạn chế. Thế nên những dòng máy tập hiện nay thường có khả năng gấp gọn hoặc thu gọn sau khi tập. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa không gian diện tích. Đồng thời mang lại nhiều tiện lợi trong khâu bảo quản máy.

máy chạy bộ johnson 8.1 T
Ngày càng có nhiều tính năng bổ trợ cho máy chạy bộ mang đến sự tiện nghi tối ưu cho người dùng.

Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc những tính năng giải trí kèm. Nhiều người trẻ thường lựa chọn những dòng máy có kết nối với loa nghe nhạc qua bluetooth. Nhiều nguời khác tìm kiếm máy chạy bộ có màn hình cảm ứng có thể kết nối internet. Những tính năng này sẽ giúp quá trình tập luyện của bạn trở nên hứng khởi hơn.

Cân nhắc khoá an toàn

Nếu gia đình có thành viên cao tuổi hoặc trẻ em, bạn nên chú ý đến chức năng khóa an toàn. Chúng thường được tích hợp trên máy chạy bộ. Khóa an toàn sử dụng để dừng máy chạy bộ ngay lập tức khi gặp sự cố xảy ra. Tuy nhiên, sự tiện dụng và nhanh gọn của chức năng này khiến nhiều người đã lạm dụng. Tùy tiện mọi trường hợp đều dừng máy bằng khóa an toàn này khiến cho động cơ máy dễ bị hư hại. Thậm chí là sự cố ngã trên thảm chạy bộ đều có.

Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân

Trước khi mua một chiếc máy chạy bộ, điều chúng ta cần quan tâm cân nhắc chính là nhu cầu tập luyện. Việc này giúp bạn dễ dàng lựa chọn những dòng máy có tính năng và công suất phù hợp. Bạn nên lập ra danh sách những điều cần quan tâm. Việc này giúp bạn lựa chọn được dòng máy phù hợp nhất trước khi mua máy.


Hệ thống cửa hàng

Hồ Chí Minh

Cửa hàng Võ Thị Sáu (Flagship)

168 Võ Thị Sáu, Phường 8, Quận 3, TP.HCM
TEL: 028 38227011

Cửa hàng Nguyễn Trãi

655 Nguyễn Trãi, Phường 11, Quận 5, TP.HCM
TEL: 0909977503

TTTM Nowzone

Tầng 2, 235 Nguyễn Văn Cừ, Quận 1, TP.HCM
TEL: 0909977370

Hà Nội

Cửa hàng Lê Văn Lương (Flagship)

68 Lê Văn Lương, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
TEL: 024 35353222

Bình Dương

TTTM Becamex Bình Dương

Tầng 1, 230 Đại lộ Bình Dương, Tỉnh Bình Dương
ĐT: 0909977093

HOTLINE

Xin vui lòng liên hệ HOTLINE để được tư vấn nhanh
TEL: 0907775239