- Cách chọn mua máy chạy bộ chất lượng tốt
- Mua máy chạy bộ điện chất lượng tốt với 10 tiêu chí sau
- Làm sao nhận biết máy chạy bộ nào bền và chất lượng?
Người già thường hay mắc các bệnh thoái hóa sụn khớp và hạn chế các chức năng vận động. Bên cạnh đó là rất nhiều nhiều vấn đề nghiêm trọng như mỡ trong máu, tăng huyết áp… Vì thế mua máy chạy bộ để các cụ luyện tập tại nhà là giải pháp mà rất nhiều gia đình lựa chọn. Vậy mua máy chạy bộ cho người cao tuổi cần lưu ý điều gì? Cùng đọc bài viết này để có câu trả lời nhé!
Vì sao nên mua máy chạy bộ cho người cao tuổi?
Các chuyên gia y tế khuyên rằng; việc tập thể dục thường xuyên sẽ mang đến cho người già nhiều lợi ích to lớn; nhất là trong việc cải thiện các vấn đề về sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
Trên thực tế, việc luyện tập với máy chạy bộ nên được thực hiện thường xuyên; xuyên suốt để nâng cao sức khỏe và phòng bệnh cho người lớn tuổi. Luyện tập thường xuyên với máy chạy bộ sẽ giúp tác dụng tốt đến hệ tim mạch; giúp phòng tránh các bệnh về tuần hoàn máu như tai biến; cải thiện hệ tim mạch; linh hoạt xương khớp…
Hơn nữa, máy chạy bộ được đặt tại nhà; người cao tuổi sẽ không phải đi xa; tránh được yếu tố về thời tiết, xe cộ, bụi bặm ô nhiễm… tập tại nhà sẽ an toàn hơn. Vấn đề an toàn trên máy cũng được đặt lên hàng đầu với hệ thống khóa từ an toàn. Máy sẽ sẵn sàng ngắt điện ngay tức khắc nếu có sự cố nguy hiểm cho người cao tuổi.

Cần lưu ý điều gì khi mua máy chạy bộ cho người cao tuổi?
Với những người già, đi bộ sẽ tạo nên một áp lực lớn lên xương, khớp của người tập. Người già khi sử dụng máy chạy bộ thường sẽ tập trung vào việc đi bộ nhiều để bảo vệ xương khớp. Do vậy, khi chọn máy chạy bộ cho người cao tuổi, bạn nên lưu ý kỹ những vấn đề sau:
- Đa dạng bài tập: Ngoài tích hợp chạy bộ, đi bộ thì với máy nên có các chương trình như giảm mỡ, giảm cân
- Động cơ: Nên chọn những dòng máy có động cơ vận hành êm ái, băng tải chắc chắn, không tạo cảm giác hụt chân khi sử dụng
- Tích hợp nhiều tính năng hiện đại: Trên máy chạy bộ có tích hợp các tính năng đo các chỉ số về nhịp tim, lượng calo, thời gian và với nhiều máy tập thông minh. Nên chọn các thiết bị lưu trữ dữ liệu tập luyện trên điện thoại giúp người tập theo dõi hiệu suất tập luyện theo từng ngày.
- Các tính năng giải trí: Tập trên máy sẽ không còn buồn chán bởi nhiều máy có kết nối wifi có thể xem tin tức, nghe nhạc thoải mái xua tan căng thẳng, mệt mỏi khi tập luyện.
- An toàn cho khớp xương: Ưu điểm vượt trội khắc phục tốt nhược điểm nền chạy quá cứng gây tổn thương cho các khớp xương. Mà với người cao tuổi thì không tránh khỏi các vấn đề về xương khớp. Tập trên máy sẽ an toàn hơn, bảo vệ khớp xương, cải thiện sức khỏe.
Khảo sát trên nhiều phương pháp tập luyện thể thao thì máy chạy bộ quả là một trong những thiết bị hỗ trợ tập luyện thể dục tuyệt vời cho người cao tuổi. Máy không chỉ dành cho người cao tuổi mà cả gia đình đều có thể tập luyện thoải mái. Đây là là một thiết bị đa năng hữu dụng cho cuộc sống hiện đại hiện nay.
Đâu là máy chạy bộ cho người cao tuổi tốt nhất?
Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết chọn máy chạy bộ nào cho người cao tuổi thì Tempo TS1 chính là sự lựa chọn đáng cân nhắc đấy. Sản phẩm này đáp ứng mọi nhu cầu luyện tập cho các thành viên gia đình, trong đó có người cao tuổi.

Với các tính năng nổi bật chắc chắn sẽ khiến ông bà, cha mẹ của bạn hài lòng như:
- Động cơ bền bỉ, êm ái, không gây tiếng ồn; phản hồi nhanh cho mỗi bước chạy, không gây cảm giác hụt chân
- Cảm biến nhịp tim: Cảm biến nhịp tim giúp xác định cường độ luyện tập và giúp tìm ra chế độ luyện tập phù hợp với thể trạng của từng người
- Thiết kế giảm chấn Silkworm giúp máy chạy êm và giảm lực lên các khớp khi chạy. Với những người cao tuổi, xương khớp yếu thì thiết kế này có ý nghĩa cực kỳ quan trọng.
- Hệ thống giải trí đa dạng, khe cắm USB thuận tiện cho việc sạc các thiết bị khi chạy
- Máy có khả năng gấp gọn. Hệ thống bánh xe giúp dễ dàng di chuyển, cất giữ và bảo quản. Đồng thời có thể sàng luyện tập chỉ trong 10 giây
- Màn hình điều khiển đơn giản và trực quan, dễ sử dụng ngay cả với những người lớn tuổi
Với thiết kế sang trọng, phù hợp với mọi không gian cùng với mức giá trong Giờ đây, với Tempo TS1, việc đi bộ hàng ngày của các cụ sẽ trở nên thuận tiện và an toàn hơn bao giờ hết.
Tham khảo thêm các thông số kỹ thuật của máy chạy bộ Tempo TS1 tại đây nhé!