Trong quá trình giảm cân, chúng ta luôn phải đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động. Vậy việc ăn chay có thể đáp ứng cả mục đích xây dựng vóc dáng và duy trì sức khỏe không? Hãy cùng Johnson Fitness khám phá ngay những sự...
Công Thức Mix Nước Ép Giảm Cân Thơm Ngon Và Dễ Làm
Không chỉ tốt cho sức khỏe, các loại nước ép còn có tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân. Dưới đây, Johnson Fitness đã tổng hợp 7 công thức mix nước ép giảm cân mà bạn có thể tự làm ở nhà. Hãy lưu ngay lại và bắt tay...
8 Cách Ăn Sữa Chua Giảm Cân Hiệu Quả Bạn Cần Biết
Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng thì sữa chua cũng có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn và đạt được vóc dáng như mong muốn. Vì...
Top 8 Những Sai Lầm Khi Giảm Cân Phổ Biến Nhất Định Phải Tránh
Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao mình đã cố gắng giảm cân nhưng chưa hiệu quả hay không? Điều này có thể là do bạn đã phạm phải những sai lầm khi giảm cân phổ biến hiện nay. Trong bài viết dưới đây, Johnson Fitness & Wellness sẽ...
Top 10 Món Ăn Vặt Giảm Cân Cho Người Ăn Kiêng
Nếu bạn là tín đồ của đồ ăn vặt nhưng lại luôn băn khoăn về vấn đề sức khỏe thì đừng lo lắng. Hiện nay trên thị trường rất nhiều món ăn vặt giảm cân dành cho người ăn kiêng tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây của Johnson...
